Praktikal bang sukatin ang oxygen ng dugo sa isang relo sa palakasan? Sapat na basahin ang sikat na agham na ito

Ang isang pangkaraniwang sintomas sa mga pasyente na nahawaan ng COVID-19 ay "nabawasan ang antas ng oxygen sa dugo." Bilang isang mahalagang tanda, ang nilalaman ng oxygen sa dugo ay isang mahalagang parameter ng physiological na sumasalamin sa pag-andar ng respiratory at sirkulasyon, ngunit ang konsepto at kahalagahan nito ay hindi gaanong kilala. Ang Xinhua Sports ay dating nakapanayam sa mga nauugnay na eksperto at naglathala ng isang tanyag na artikulong pang-agham na "Gaano kahalaga ang nilalaman ng oxygen sa dugo?" Makinig sa sinabi ng mga eksperto.

1

Ang unang bagay na kailangang ipaliwanag ay, bakit pumili ng mga smart na naisusuot na aparato upang makita ang saturation ng oxygen sa dugosa halip na mga aparatong medikal? Sa aming pang-araw-araw na buhay, maraming mga sitwasyon na maaaring kailanganing masubukan para sa saturation ng oxygen sa dugo:

1. Kapag nakikibahagi sa mga panlabas na palakasan tulad ng pag-bundok. Alam natin na mas mataas ang altitude, mas payat ang hangin, at mas mababa ang saturation ng oxygen ng dugo sa tao. Kapag nakatuon ka sa mga panlabas na aktibidad sa mga lugar na may mataas na altitude, ang pagsubaybay sa saturation ng oxygen ng dugo ay maaaring masuri ang iyong pisikal na kalagayan sa real time, sa gayon ayusin ang kasalukuyang intensity ng ehersisyo upang makayanan ang pagbabago ng kapaligiran.

2. Pag-inom. Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng tatlong mga yunit ng oxygen para sa bawat yunit ng alkohol na ganap na nabubulok. Samakatuwid, ang hypoxia ay isa sa mga mahahalagang pagpapakita ng pagkalasing. Gayunpaman, ang mga pangmatagalang alkoholiko ay nakabuo ng isang tiyak na pagpapaubaya sa alkohol at hypoxia, at karaniwang hindi nila makita ang mga ito kapag medyo nalasing. Ang mga nasabing tao ay kailangang magbayad ng higit na pansin sa pagsubaybay ng mga pagbabago sa oxygen ng dugo kapag umiinom.

3. Magsagawa ng gawaing pang-kaisipan na may kalakasan. Ang pagkonsumo ng oxygen sa utak ay nagkakaroon ng 20% ​​ng pag-inom ng oxygen ng katawan. Sa panahon ng pag-iisip na may mataas na intensidad, hindi maiwasang tataas ang pagkonsumo ng oxygen sa utak. Ang katawan ng tao ay maaaring tumanggap ng limitadong oxygen, kumokonsumo ng sobra, at mas mababa ang kumonsumo, na hindi lamang magdulot ng pagkahilo, pagkapagod, at hindi pagtugon, kundi maging sanhi din ng pinsala sa utak. Ang mga taong nag-aaral o nagtatrabaho ng mahabang araw-araw ay kailangang palakasin ang pagsubaybay sa kanilang saturation ng oxygen sa dugo.

Maaari itong makita mula sa mga pangyayari sa itaas na kailangan ng mga tao na subaybayan ang kanilang sariling saturation ng oxygen sa dugo sa mga tukoy na aktibidad at makisali sa palakasan, at mayroon silang pangangailangan para sa "kaginhawaan" at "agarang kalagayan". Bagaman ang mga smart na naisusuot na aparato tulad ng mga sports bracelet ay bahagyang mas mababa sa propesyonal na kagamitang medikal sa mga tuntunin ng kawastuhan ng data, mas mahusay sila sa "pabagu-bagong pagsubaybay" at "real-time na feedback", kaya't mas angkop ang mga ito para sa mga mahilig sa palakasan.

Kaya, anong prinsipyo ang matalino na naisusuot na aparato ginagamit upang makita ang saturation ng oxygen sa dugo?

Ang oxygen na kinakailangan para sa aming metabolismo ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng respiratory system, isinasama sa hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo upang mabuo ang oxygenated hemoglobin, at pagkatapos ay ihatid ito sa iba't ibang bahagi ng mga cell ng tisyu ng katawan. Samakatuwid, ang hemoglobin ng dugo ay ang susi upang tumpak na makita ang saturation ng oxygen sa dugo. Sa kabilang banda, ang antas ng oxygen na nilalaman sa hemoglobin ay nakakaapekto sa pagsipsip ng dugo ng pula at infrared light. Partikular, ang hemoglobin na puspos ng oxygen ay sumisipsip ng higit na infrared light, at ang hemoglobin na walang oxygen ay sumisipsip ng mas maraming pulang ilaw.

2 3

△ Ang mas maliwanag na mga kulay sa larawan ay nagpapahiwatig ng hemoglobin na puspos ng oxygen, na sumisipsip ng mas maraming infrared light3

△ Ang mas madidilim na kulay sa larawan ay nagpapahiwatig na ang hemoglobin na walang oxygen ay makakatanggap ng mas maraming pulang ilaw

Pangkalahatan, matalino na naisusuot na aparatotulad ng matalinong mga pulseras o relo ay gumagamit ng mga sensor ng photoelectric upang maisagawa ang pagsukat ng optikal batay sa prinsipyo na ang dami ng ilaw na hinihigop ng arterial na dugo ay nag-iiba sa arterial pulsation. Dalawang maliwanag na mga tubo ang naka-install sa relo ng palakasan upang maglabas ng pulang ilaw at infrared na ilaw ayon sa pagkakabanggit, at isang photodetector ay naka-install upang mai-convert ang napansin na pulang ilaw at infrared light sa pamamagitan ng mga arterya sa mga de-koryenteng signal upang makakuha ng isang hanay ng data. Batay sa data na ito, gamit ang background algorithm, maaaring makalkula ng sports watch ang tinatayang halaga ng saturation ng oxygen sa dugo ng gumagamit.

Makikita rin na ang kinakalkula na resulta ay hindi isang ganap na tumpak na halaga, ngunit isang tinatayang halaga. Mawawalan ba ang halagang ito ng gabay na kahalagahan?

Ayon sa medikal na kahulugan, ang saturation ng oxygen ng arterial na dugo ng katawan ng tao ay halos 95% -100% sa ilalim ng normal na pangyayari, at ang oxygen saturation ng venous blood ay halos 75%. Sa pangkalahatan, ang arterial oxygen ng dugo ay mas mababa sa 94% ay hindi sapat na suplay ng oxygen, at mas mababa sa 90% ang maaaring tukuyin bilang hypoxemia.

Dahil ang saturation ng oxygen ng dugo ay sinusuri batay sa mga halaga ng agwat, ang saturation ng oxygen ng dugo na napansin ng mga naisusuot na aparato tulad ng mga relo sa palakasan ay makakatulong pa rin sa mga tao na mabisang hatulan ang kanilang mga pisikal na kondisyon.

Halimbawa, kapag gumaganap ng mga pagsasanay sa pag-bundok sa taas na 3000 metro o higit pa, kung ang rate ng puso ay hindi hihigit sa 100, normal ang saturation ng oxygen sa dugo na higit sa 90%; 80% -90% ay banayad na hypoxia, kaya dapat mong bawasan ang iyong aktibidad, Wastong pahinga; sa pagitan ng 70% -80% ay katamtaman hypoxia, naaangkop na naaangkop na oxygen, at dapat na inumin ang mga anti-hypoxic na gamot; mas mababa sa 70% ang malubhang hypoxia, lahat ng mga aktibidad ay dapat na tumigil, at dapat itigil ang panggagamot.

Sa kasalukuyan, mayroong isang kayamanan ng naisusuot na mga aparato na may mga pagpapaandar ng oxygen sa dugo sa merkado, at mga smart tagagawa ng naisusuot na aparato tulad ng Huawei, Xiaomi, Jiaming, at MedOranger  naglunsad ng iba`t ibang mga produkto. Matapos maunawaan ang prinsipyo ng pagkakita ng saturation ng oxygen sa dugo para sa mga smart na naisusuot na aparato, maaari mong hatulan kung kailangan mo itong bilhin batay sa iyong aktwal na sitwasyon.

 


Oras ng pag-post: Abr-15-2021